ΗΛΙΑ NEWS: ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΛΟΥΤΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΛΟΥΤΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Πέρα από τις λούσεις σε ανάμικτα νερά δηλαδή στη θάλασσα όπου πέφτουν ιαματικά νερά θα πρέπει να γνωρίζετε και κάποια πράγματα σχετικά με τις λούσεις γενικά σε ιαματικά λουτρά.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗ  ΛΟΥΤΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

1.      Συμβουλευτείτε τον ιατρό των λουτρών σχετικά με την ύπαρξη αντενδείξεων αν δηλαδή υπάρχει κάποιος σοβαρός λόγος εξαιτίας του οποίου η κατάσταση της υγείας σας δεν επιτρέπει τη χρήση των Ιαματικών υδάτων.

2.      Αναφέρετε στον ιατρό των λουτρών τα φάρμακα που τυχόν παίρνετε κατά τη διάρκεια της λουτροθεραπείας.

3.      Ένας κύκλος θεραπείας περιλαμβάνει 10-20 μπάνια.

             Προσοχή ! Mην  ξεπερνάτε το ένα την ημέρα.

4.      Κάνετε το μπάνιο καλύτερα το πρωί και οπωσδήποτε 2-3 ώρες μετά το πρωινό ή το      γεύμα, δηλαδή μετά την ολοκλήρωση της πέψης.

5.      Η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι 32^ο -38^ο C και η διάρκεια του μπάνιου 10-20 λεπτά ή αυτή που θα καθορίσει ο γιατρός.

6.      Δεν αρκεί να μπαίνετε στο νερό και να κάθεστε ακίνητοι. Κάνετε αργές κινήσεις του μέλους που πάσχει (χέρια, πόδια κ.λ.π.).

7.      Η ανάπαυση μισής ώρας (30΄) μετά το μπάνιο αποτελεί αναπόσπαστο στάδιο της λουτροθεραπείας.

8.      Μην ανησυχείτε αν μετά τα πρώτα μπάνια οι πόνοι είναι εντονότεροι. Θα υποχωρήσουν αργότερα.

9.      Είναι σωστό μετά το τέταρτο μπάνιο να κάνετε παύση μιάς ημέρας για να αποφύγετε την λουτρική κρίση.

10.  Η σπουδαιότερη συμβουλή: Όταν ξεκινήσετε για ιαματικά λουτρά αφήστε τις στεναχώριες στο σπίτι σας.

ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΛΟΥΤΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΑΝ

-          Κάνετε χρήση αντιπηκτικών φαρμάκων ή έχετε πρόσφατα υποστεί θρόμβωση ή εμβολή κάποιου αγγείου.

-          Έχετε αρτηριακή υπέρταση (πίεση)η οποία δεν ρυθμίζεται και (ή) η ελάχιστη πίεση (διαστολική) υπερβαίνει τα 100mm Hg.

-          Έχετε κρίσεις στηθάγχης, πρόσφατο έμφραγμα ή άλλες σοβαρές καρδιακές βλάβές ή αρρυθμίες.

-          Πάσχετε από σοβαρό σακχαρώδη διαβήτη (ζάχαρο).

-          Έχετε πυρετό ή πρόσφατη αιμορραγία.

-          Παρουσιάζετε  σοβαρές βλάβες στο ήπαρ (συκώτι), νεφρούς ή άλλα όργανα.

-          Πάσχετε από νεόπλασμα (καρκίνο) ή πρόσφατη φυματίωση.

0 σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

ΗΛΙΑ NEWS

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΛΟΥΤΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

0 σχόλια:

Άρθρα

Δημοφιλής Άρθρα